Védajóga

Védajóga je spojení ájurvédy a jógy. Má kořeny v nejstarší védské tradici. Ajurvéda představuje védskou filozofii poznání života a jógu můžeme chápat jako spojení, soulad a harmonii. V našem těle pak jóga znamená soulad těla, dechu a mysli.

Obě se vyvíjely společně a také se společně používaly. Patří nerozlučně k sobě, stejně jako muž a žena.

Jóga a ájurvéda jsou mnohem více než systémy tělesných cviků a léčení těla, jak se na ně v dnešní době nahlíží. Obě disciplíny věnují pozornost našim potřebám, od tělesného zdraví a spokojenosti až k rozvoji vyššího vědomí.

Základem života je pohyb a potřebujeme ho každý den. Člověk, který pracuje denně v přírodě, dělá všechny pohyby přirozeně. Nemusí pak myslet na pravidelné cvičení a jeho tělo je každý večer automaticky zdravé. Naopak člověk, který celý den vysedává v kanceláři a necvičí, se brzy může dostat do stavu nerovnováhy těla a ducha. 

Joģa pomáhá v těle objevovat život a posiluje ódžas, životní energii.

Jóga dává člověku cíl a zásady.

Jóga přivádí člověka do stavu klidu.

Jóga vede člověka k hlubšímu vnímání, cítění, soustředění, naslouchání a dýchání.

Jóga poskytuje obrovské sebepoznání.

Ten, kdo s jógou začíná, měl by cvičit nejprve základní pohyby. Říká se jim šarír krija ásany. Šarír znamená tělo, krija je konání a ásana je poloha. Ačkoliv se jedná o základní pohyby, mají obrovský vliv na celé tělo a všechny dóš. 

Ájurvéda a jóga se dnes probouzí naplno po celém světě. Všude vznikají centra, kde se můžeme s ájurvédou a jógou setkat.

Pro dnešek vše a jdu si zacvičit védajógu.

 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

  • aromaterapie
  • zasílání aktualit
    Zašleme vám zdarma aktuality, maximálně 1x měsíčně. Ze zasílání se můžete kdykoliv odhlásit v emailu. Vaše osobní údaje budeme zpracovávat v souladu se zásadami zpracování osobních údajů. Zásady zpracování osobních údajů
  • 7 týdenní online kurz – člověk v pohodě
    7 týdenní online kurz - člověk v pohodě

    online kurz

  • Klíč k přirozené tělesné a duševní rovnováze
    Zašleme vám zdarma Klíč, aktuality, maximálně 1x měsíčně. Ze zasílání se můžete kdykoliv odhlásit v emailu. Vaše osobní údaje budeme zpracovávat v souladu se zásadami zpracování osobních údajů. zásady zpracování osobních údajů
  • Nejnovější příspěvky
  • Kategorie
  • Archivy