jóga

Články kategorie jóga
11.11. 2020

zimní jóga v pohodě kdekoliv

Chcete si užít zimu a objevit svůj vnitřní klid, cítit se skvělě a nastartovat pohodový život? Zveme vás na cvičení jógy v pohodě kdekoliv. Cvičení pobíhá on live po internetu v pohodě domova nebo v přírodě na aplikaci Zoom pod vedením lektora jógy.

30.8. 2020

jak dýcháním ovlivnit stres

Všimli jste si někdy dechu, když jste ve stresu? Když hladina kysličníku uhličitého klesne a hladina kyslíku vzroste, budeme stimulováni. Kyslík má stimulační účinek na nervový systém, zatímco kysličník uhličitý má uklidňující účinek. Každý člověk je jedinečný a udržuje jejich rovnováhu způsobem, který potřebuje. Během stresu je dýchání rychlejší. Mělké a rychlé dýchání způsobí, že budete nadměrně dýchat kyslík,...

11.7. 2020

babí léto s jógou v pohodě

Babí léto a jógová výzva i pro ty, co jógu nikdy necvičili! Chcete si užít babí léto bez stresu, bolestí zad, cítit se skvělě a nastartovat pohodový život? Zveme vás na cvičení jógy v pohodě kdekoliv. Začínáme v pondělí 6. září a cvičíme  do 7. listopadu, 2x týdně. Vše probíhá živě na aplikaci Zoom. Je určena zejména pro ženy, začátečníky i mírně pokročilé. Seznámíme se...

21.6. 2020

letní cyklická jóga v pohodě kdekoliv

Letní jógová výzva i pro ty, co jógu nikdy necvičili! Chcete si užít léto bez stresu, bolestí zad, cítit se skvělě a nastartovat pohodový život? Zveme vás na letní cvičení jógy v pohodě kdekoliv. Začínáme v pondělí 29. června a cvičíme  4 prázdninové týdny do 24.července, 3x týdně. Vše probíhá živě na aplikaci Zoom. Je určena zejména pro ženy, začátečníky i mírně pokročilé. Seznámíme...

5.5. 2020

cyklická jóga a ájurvéda

Cyklická jóga je spojení ájurvédy a jógy. Má kořeny v nejstarší védské tradici. Ajurvéda představuje védskou filozofii poznání života a jógu můžeme chápat jako spojení, soulad a harmonii. V našem těle pak jóga znamená soulad těla, dechu a mysli. Obě se vyvíjely společně a také se společně používaly. Patří nerozlučně k sobě, stejně jako muž a žena. Jóga a ájurvéda jsou mnohem více než systémy...

  • Nadpis formuláře

    Text formuláře

  • Kategorie