Fyzická aktivita je pro naše zdraví stejně důležitá jako spánek, jídlo či kreativita. Každodenní pohyb zvyšuje svalovou…

Všimli jste si někdy dechu, když jste ve stresu? Když hladina kysličníku uhličitého klesne a hladina kyslíku…

Náš dokonalý den podle cirkadiánních nebo-li vnitřních hodin začíná už předchozího večera. Kolem šesté hodiny dojíme večeři…

Chcete si užít zimu a objevit svůj vnitřní klid, cítit se skvělě a nastartovat pohodový život? Zveme vás na cvičení…

Hlavním cílem našeho stravovacího režimu je jeho optimalizace s cirkadiánním rytmem našeho těla. Víme-li  co se děje s naším…

Broňa's jóga je spojení ájurvédy a jógy. Má kořeny v nejstarší védské tradici. Ajurvéda představuje védskou filozofii…